口腔卫生是健康生活的组成部分，口腔疾病与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病有着密切联系，前者是后者的诱发或促进因素。为提高居民对口腔健康的关注度，南山区承接了“健康口腔，幸福家庭” 国家二期项目，开展口腔健康示范社区试点工作。近期在国家专家组督导工作中获得了高度评价和肯定。

“健康口腔，幸福家庭”项目是国家卫生计划委疾控局在“全民健康生活方式行动”和“全国慢性非传染性疾病综合防控示范区创建”平台上，在全国14个省市开展的一项重要惠民项目，南山区作为国家“健康口腔，幸福家庭”广东省唯一项目点，率先开展该项工作，项目持续到2016年。

一、依托慢病示范区平台，完善南山区口腔防治工作网络

“健康口腔，幸福家庭”二期项目启动以来，南山区紧紧围绕“预防为主，防治结合，政府主导，社会参与”的工作原则，依托慢病示范区和全民健康生活方式平台，以“提高基本口腔卫生服务的公平性，控制龋病和牙周病的流行，提高人民口腔健康水平”为目标，完善南山区口腔防治工作网络，认真实施“健康口腔，幸福家庭”项目。

二、利用新老媒体平台，推广健康宣教工具

为了解家庭成员“健康口腔，幸福家庭”核心信息知识知晓情况和行为习惯，南山区抽取了4个社区200户家庭开展口腔健康水平入户调查，了解本区口腔防治宣教工作重点，制作“健康每一天，从爱牙开始”系列动画宣传片，向社区、幼儿园和中小学校发放“健康口腔，幸福家庭”核心信息折页3万余份，口腔保健画册10000份和爱牙画报两万多份。

除了依托深圳特区报、蛇口消息报等报刊，在社区宣传栏张贴口腔健康核心信息及户外LED屏等传统媒体外，积极搭建新平台，通过地铁视频、网络电视、微信微博、QQ群等多渠道开展健康教育与促进，引导家庭安装“爱牙轻松学”智能手机第三方应用软件，形成互动，提高居民对口腔健康的关注度，改善居民口腔健康行为与生活方式素养。

三、         多形式开展口腔健康教育，提升居民口腔健康素养

针对不同人群开展口腔宣传：对校医、社康医生、健康指导员开展口腔技术培训，走进幼儿园和小学开展“大手拉小手”口腔健康教育课，利用宣传日契机，走进社区开展讲座和义诊等宣传活动，目前我区完成各种讲座300余次，宣传义诊活动30余次。

口腔防治工作任重道远，南山区将夯实基础、创新思维，稳步推进口腔健康教育和健康促进工作，圆满高效完成“健康口腔，幸福家庭”项目。

每名家庭成员都应养成爱牙好习惯，您做到了吗？

1、   早晚用含氟牙膏刷牙

早晚分别刷牙一次，睡前刷牙更重要，应养成睡前刷牙后不再进食的好习惯。同时，家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙，帮助其养成每天早晚刷牙的好习惯。

2、   餐后漱口，或咀嚼无糖口香糖

    餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后，应及时用清水漱口，清除食物残渣；或咀嚼无糖口香糖，降低龋齿产生的风险。（无糖口香糖的甜味来自木糖醇等代糖成分，不含蔗糖，不会导致龋齿发生）

3、   减少吃糖次数，少喝碳酸饮料

    含糖量高或粘度大的食物或饮料容易引起龋病，应减少这部分食物的摄入频率。包括饼干、冰淇淋、蛋糕、巧克力等食品、大部分碳酸饮料。

4、   定期进行口腔检查

普通成年人每年应至少进行一次口腔检查；儿童易患龋齿且进展较快，应每半年进行一次口腔检查；妇女应在孕前进行口腔检查，及时治愈口腔疾病。